Vad sägs om utsikt och insikt som kickstart i höst?

Jag är glad, stolt och pirrig som tusan inför release av min bok ”Bli en SoulLeader – lär dig leda med rötter och vingar” den 25 september. Och jag är kanske ännu mer glad för ledarskapsretreatet som jag leder direkt efter boksläpp: The SoulLeader – (själv)ledarskapsutveckling med yoga och mindfulnessträning i fantastisk miljö – Spanien september/oktober 2018. Läs mer nedan – och häng med!!!                            

Vi är alla ledare. Vi leder oss själva och kanske en familj, eller nära och kära i vardagen. Många leder också ett idrottslag, ett arbetsteam eller en hel organisation. För många är det en utmaning att i ständig förändring och med allt högre krav leda sig själv och andra framgångsrikt utan att gå vilse, gå sönder eller i värsta fall gå in i väggen.

  • Vill du bli ännu bättre på att leda dig själv och andra hållbart, medvetet och framgångsrikt?
  • Vill du leva och leda med passion, omtanke och närvaro?
  • Vill du utveckla ett ledarskap för dig själv och andra där du är trygg, modig och kan vara dig själv fullt ut?

Följ med till vackra Villa Verde i Salobrena på spanska sydkusten (en timmes bilresa från Malaga) på ledarskaps- och yogaretreat och börja din resa mot att bli en riktig SoulLeader!

Under veckan skapar vi utrymme för reflektion, nya insikter, ny kunskap och mycket övning. Att utveckla sitt självledarskap och ledarskap för andra är nämligen ingen ”quick fix” – man behöver båda tänka, lära sig mer och träna! Vi blandar föreläsning, diskussion, inspiration och praktiska övningar.

Varje dag utövar vi också yoga och mindfulnessträning – två konkreta praktiska metoder för att stärka sin hälsa, sin mentala förmåga och sin kapacitet att hantera vardagen – trots att den kanske innebär både utmaningar, förändring och stress. Yogan kräver inga förkunskaper, passar både nybörjare och vana yogautövare.

Veckan innehåller ca 15 timmar ledarskaps- och personlig utveckling och ca 15 timmar yoga/meditation/mindfulness .

Varje dag finns egen fri tid för att sola, bada, slappa, träna, promenera, läsa, göra egna utflykter.

En dag under veckan är ”ledig” – efter morgonyoga och brunch kan man ge sig iväg till t ex Granada, Sierra Nevada eller Malaga, någon mysig liten by eller bara hänga vid pool eller strand.

Vi skapar tid och plats för både återhämtning och utveckling, både fysiskt och mentalt. Ge dig själv en Kickstart i underbar miljö – liten grupp, stor potential!

Allt under veckan är naturligtvis frivilligt.

 

Datum och tider

Söndag den 30 september – lördag den 6 oktober.

Incheckning/ankomst till huset från kl 16.00 den 30 sept och utcheckning/avresa från huset senast kl 9.30 den 6 okt.

Söndagen den 30 sept inleder vi med samling, introduktion och ett mjukt yogapass – start kl 17.30. Efter det serveras middag ca kl 20.00.

Exempel på hur en dag kan se ut:

6.30 Det finns thé, kaffe, frukt, snacks för de som vill.

7.00-7.20 Morgonmeditation och andningsövningar.

7.30-9.00 Yoga (med varierande inriktning, Hatha, Flow, Yin)

9.15-10.15 Rejäl brunch

10.15-12.15 Workshop

12.15-16.15 Egen tid

13.00 Serveras lättlunch (soppa, sallad, bröd, smoothie etc)

16.15-17.30 Workshop

18.00-19.00 Yoga, meditation i lugnt tempo

19.30 ca Middag

 

Boende och mat

Vi bor i fantastiska Villa Verde i Salobrena och yogar/mediterar på terassen med havsutsikt om vädret tillåter (ta med någon varm tröja!), äter hälsosamt och gott hemlagat av vår kock Marko Leino och njuter av lugnet, sol, bad och de som vill tar sig iväg på utflykter som lockar.

All mat och dryck (vatten och vin) som serveras i Villa Verde ingår.

Om du har matallergier så meddela direkt vid anmälan!

Varje rum har eget badrum. Delat dubbelrum, enkelrum i mån av plats.

Se bilder Villa Verde, Salobrena:

http://www.villascoloresspain.com/en/holiday-homes/villa-verde-salobrena

 

Resa och transfer

Flygresa Sverige-Malaga ToR bokar och betalar var och en själv.

Från flygplatsen i Malaga till Villa Verde i Salobrena tar man sig enklast med taxi, det tar ca 1 timme och 15 minuter. Vi kan boka taxibilar för att dela fyra personer/bil så blir kostnad enkel resa ca 35 Euro/person.

Väntetid på flygplatsen kan då förekomma beroende på när deltagare landar!

Det går också buss från centrala Malaga till Salobrena om man hellre väljer det, lägre kostnad men tar längre tid.

 

Investering

I delat dubbelrum 8 695 sek/person

I enkelrum (i mån av plats!) 11 195 sek/person

I priset ingår:

Ledarskaps- självledarskapsutbildning – ca15 timmar.

Yoga, meditation och mindfulnessträning – ca 15 timmar.

Boende 6 nätter (i delat dubbelrum eller enkelrum i mån av plats enligt ovan)

All mat och dryck som serveras i Villa Verde (brunch, lättlunch, middag och snacks)

I priset ingår inte:

Flygresa och transfer.

Kostnader för egna utflykter.

Lunch och middag den lediga dagen – men brunch ingår!

 

Kurskostnaden är inte momsbelagd.

 

Anmälan och mer information

Max 16 deltagare, boka dig redan nu! (Kursen genomförs vid minst sex deltagare)

För anmälan och mer information om betalning, villkor etc maila till: pia@rawledarskap.se

 

Din plats är bokad när anmälningsavgift på 3000 sek är betald.

Kan swishas till nr: 1234541611 – Pia Ragnardotter AB.

Slutbetalning sker senast den 10 sept 2018. Inför slutbetalning skickas en faktura på totalbeloppet, där anmälningsavgiften är avdragen.

 

Innehåll i ledarskaps- och självledarskapskursen

Upplägget under veckan grundar sig på delar av innehållet i boken ”Bli en SoulLeader – lär dig leda med Rötter & Vingar” som kommer ut i september 2018. Vi kommer bland annat att jobba med:

  • Självinsikt, självkänsla och självförtroende.
  • Att vara genuin – vad handlar det om egentligen?
  • Grundvärderingar – kärnan i den du är.
  • Tankens kraft – var snäll, minimera gnäll.
  • Intuition – att lita på sin inre röst.
  • Stress, träning och kost.
  • Flow – att tända sin inre lampa!
  • Trygghet, mod och passion.
  • Våga vara operfekt.
  • Relationsskapande och kommunikation.
  • Berätta din story.
  • Från feedback till feed forward.
  • Emotionell Intelligens.
  • Karisma – äg din scen och stråla inifrån!

”Bli en SoulLeader – lär dig leda med Rötter & Vingar” är Pia Ragnardotters första bok och ingår i kursavgiften.

Boken vänder sig till dig som vill leda dig själv och andra med tillit, passion och mod. Från ytlighet till innerlighet. Ett ledarskap där du är dig själv fullt ut, genuin och med grundade rötter och väl utvecklade vingar. Där du har lämnat komfortzonen och frigjort din fulla potential. Ett ledarskap där ingen rustning behövs och kraften kommer inifrån.

Kursledare

Pia Ragnardotter är utbildad inom och har jobbat med ledarskap och kommunikation i drygt 25 år som entreprenör, konsult och chef i privat näringsliv och offentlig sektor. Hon är certifierad yogalärare sedan början av 2000-talet inom Hatha-, Power- och Yinyoga. Hon driver RAW ledarskap & kommunikation och jobbar främst som utbildare, föreläsare, teamutvecklare och interimschef. RAW står för Roots And Wings, Pias livs- och ledarskapsfilosofi sedan mer än 20 år tillbaka.

– ”Jag är en mix av storstadshippie och businesskvinna. Ledarskapsutvecklare och yogalärare. En kreativ och analytisk dagdrömmare som älskar att basta, dansa och resa.

Jag sätter ihop yogaklasser och workshops som ger båda fysisk och mental träning och utmaning men också vila, glädje, inspiration och insikt. Yoga handlar såklart om välmående i kropp och själ, men även mycket om ”självkärlek” och ”självledarskap”. Ett syfte jag har med att sprida och dela yogan är att bidra till människors ”rötter & vingar” – det vill säga inre trygghet, självkänsla och närvaro men också mod, kreativitet och karisma – egenskaper som behövs för att leda både sig själv och andra framgångsrikt och hållbart”

 

Mer om Pia:

www.rawledarskap.se

https://www.linkedin.com/in/pia-leino-ragnardotter/

 

2018-08-09T11:43:16+00:00 9 augusti 2018|Nyheter|